romymund931- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

93,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

419 ккал

Жир: 8,90г | Белк: 34,64г | Углев: 49,47г. Завтрак: Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Обед: Butterbohnen, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Ужин: Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko. Перекус/Другое: Schinken (Extra mager), Carolinen Wasser mit Limette. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 47 минуты, Велотренажёр - 4 минуты, Пресс - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса