Алина Владиленовна- Журнал, 11 апр 21

Всем привет! Начала ходить в бассейн.. Плаваю 1 час, потом сижу в сауне и в холодный душ... Дай бог ко следующему году весить 60 кг

86,5 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 26,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1254 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 33,92г | Углев: 147,09г.   Завтрак: Банан, Сахар, Эконива Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первым Делом Батон Нарезной. Обед: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Селедка под Шубой. Перекус/Другое: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. подробнее ...