hedefim 70 - Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя hedefim 70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

85,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1384 ккал

Жир: 45,59г | Белк: 46,00г | Углев: 200,94г. Завтрак: Fırında Patates, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Süzme Peynir. Обед: Jucy Ramazan Şerbeti. Ужин: Pirinç Pilavı, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Ülker Piko, Nescafe Sade, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Kerem Labne, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Süt. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefim 70 -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefim 70 - Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

hedefim 70 -Изменение Веса