knopohka2160- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1658 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 122,25г | Углев: 134,92г. Завтрак: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Elementaree Руккола, Красный Перец. Обед: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса