irzichek- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя irzichek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

92,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1404 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 99,18г | Углев: 147,63г. Завтрак: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Курага. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Желтое, Мираторг Мексиканская Смесь. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

644 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irzichek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irzichek- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

irzichek-Изменение Веса