Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
11 апр 21
RabişDemay- Журнал, 11 апр 21
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2021:
1365 ккал
Жир: 48,14г | Белк: 48,52г | Углев: 193,90г.
Завтрак:
Ülker Fındıklı Çikolata, Salatalık, Zeytin, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Acılı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği.
Обед:
Pekmez, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye.
Ужин:
Süt.
Перекус/Другое:
Portakal, Elma, Bim Cupido, Ev Yapımı Yoğurt.
подробнее ...
1965 ккал
Упражнение:
Evde egzersiz - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю