|
вообще восторг - всего +100 после ГД 🤩
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1759 ккал
|
Жир: 64,92г | Белк: 140,57г | Углев: 153,50г.
Завтрак: Royal Forest Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 0%, Grovo Яичный Белок, из Вологды Молоко 1,5%, Grovo Белок Яичный, Now Foods Ультра Омега-3, Haas Кукурузный Крахмал, Ehrmann Пудинг, Банан. Обед: Ореховый Рай Миндаль, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Помидоры, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Адыгейский, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Fish House Кальмар, Сладкий Красный Перец. Ужин: Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малечкино Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
