Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alena85.09
Журнал
08 апр 21
alena85.09- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя alena85.09
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
977 ккал
Жир: 36,62г | Белк: 56,78г | Углев: 103,17г.
Завтрак:
Клементины, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита.
Обед:
Пятерочка Огурец Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Ужин:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Зерна Граната, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alena85.09-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю