betsa.vera- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя betsa.vera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

53,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1922 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 147,01г | Углев: 186,04г. Завтрак: Granola, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha para Hot Dog, Herdez Salsa Verde, Huevo, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Обед: Tortillas de Maíz, Chata Frijoles Puercos , Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo. Ужин: Canderel Monk Fruit, Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Queso Panela, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Avena, Moras, Fage Yogurt Griego. Перекус/Другое: Gamesa Galletas Marias. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Caminata - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betsa.vera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betsa.vera- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

betsa.vera-Изменение Веса