putrikrisharviana- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя putrikrisharviana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1575 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 63,09г | Углев: 167,67г. Завтрак: Nescafe Classic, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Обед: Selada Daun Hijau, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Bawal. Ужин: Ikan Bawal, Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Перекус/Другое: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Bakwan, Alpukat, Cireng. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

putrikrisharviana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

putrikrisharviana- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

putrikrisharviana-Изменение Веса