maukurus134340- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя maukurus134340 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

48,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1207 ккал

Жир: 46,42г | Белк: 67,75г | Углев: 139,48г. Завтрак: Tropical Minyak Goreng Tropical, Wortel Dimasak, Nasi Merah, Sawi Putih, Tomat Merah, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ikan Tuna Panggang, Bawang Putih. Обед: Putih Telur Matang, Tempe, Tortilla, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Bombay Dimasak . Ужин: Cireng. Перекус/Другое: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Roma Malkist Crackers (2). подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maukurus134340-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maukurus134340- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

maukurus134340-Изменение Веса