zeniya85- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1332 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 114,02г | Углев: 118,61г. Завтрак: White Sucker (Fish) , Lentils (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Vegetable Oil, Tomatoes. Обед: Coffee, Sugar, Cooked Eggplant, Bean Sprouts, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Dry Roasted Salted Almonds. Перекус/Другое: Apple, Grapefruit. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса