hulknyasar- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя hulknyasar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1674 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 87,67г | Углев: 170,69г. Завтрак: Prochiz Cheddar Cheese, Bubuk Cabai, Chicken Nugget, Putih Telur Matang. Обед: Mie Ayam, Sambal Goreng, Dimsum, Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Pangsit Goreng. Ужин: Nasi Goreng Ayam, Seblak, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hulknyasar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hulknyasar- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

hulknyasar-Изменение Веса