gamesaq- Журнал, 01 фев 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2011

81,2 кг Потеряно до сих пор: 55,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2011:

2162 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 102,36г | Углев: 307,75г. Завтрак: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Stuffed Quesadilla-Grilled Chicken Fatija, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. Ужин: Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Pepperidge Farm Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie Cookie. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 6 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 01 фев 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса