santoso911- Журнал, 11 апр 21

Параметры Пользователя santoso911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2021:

1311 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 75,39г | Углев: 131,48г. Завтрак: Brokoli, Lumpia Ayam. Обед: Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju, Dada Ayam, Shirataki Shirataki Rice, Nasi Merah. Ужин: Pempek. Перекус/Другое: Tahu Isi, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Keripik Pisang, Bakwan, Apel (tanpa Kulit). подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santoso911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santoso911- Журнал, 11 апр 21

Оставить свой Комментарий

santoso911-Изменение Веса