lindangarza- Журнал, 01 фев 11

Параметры Пользователя lindangarza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2011

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2011:

959 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 72,30г | Углев: 89,43г. Завтрак: Chocolate Chip Cookie Dough. Обед: Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Singles Fat Free American Cheese Slices, Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil. Ужин: splenda, low sodium soy sauce, boneless skinless chicken breast. Перекус/Другое: Klondikek Low Carb Bar. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lindangarza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lindangarza- Журнал, 01 фев 11

Оставить свой Комментарий

lindangarza-Изменение Веса