IV04- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1566 ккал

Жир: 80,72г | Белк: 96,43г | Углев: 108,50г. Завтрак: Pingo Doce Mistura de Frutos Secos, Iswari Psyllium Pó , Pingo Doce Mirtilos Congelados, Pingo Doce Coco Ralado, Zumub Oat Flour Custard Pastel de Nata, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate . Обед: Morangos, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Azeitonas Pretas, Batata Assada, Fumadinho Alheira de Caça. Ужин: Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Morangos, Milhafre Queijo Fatiado, Ovo, Arroz Selvagem (Cozido). Перекус/Другое: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate , Iswari Psyllium Pó , Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja. подробнее ...

363 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса