csalves2011- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1464 ккал

Жир: 110,60г | Белк: 80,53г | Углев: 43,72г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Castanhas de Caju, Azeite de Oliva, Spoleto Brócolis, Sal, Alface, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete, Ovo de Codorna. Ужин: Subway Cebola, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva, LAR Brócolis , Peito de Frango. подробнее ...

4996 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Тайский Бокс - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса