Cheylynn- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1622 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 84,16г | Углев: 165,99г. Завтрак: Watermelon, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Обед: Park Street Deli Layered Dip, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: Great Value Garlic Breadstick, Parmesan Cheese (Shredded) , Newman's Own Marinara Sauce, Zoodles, Sam's Club Italian Meatballs . Перекус/Другое: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn, Bananas . подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю