Darlene Tavares- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Darlene Tavares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

95 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

2019 ккал

Жир: 49,44г | Белк: 62,23г | Углев: 206,79г. Завтрак: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar, Queijo Fresco. Обед: Ovo, Peixe Empanado Frito, Queijo Fresco, Batata Doce. Ужин: Bolo de Leite Ninho, Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Amstel Cerveja (200ml), Heineken Cerveja. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darlene Tavares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darlene Tavares- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Darlene Tavares-Изменение Веса