Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shindipurnamaputri
Журнал
09 апр 21
shindipurnamaputri- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя shindipurnamaputri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1644 ккал
Жир: 33,48г | Белк: 89,81г | Углев: 245,68г.
Завтрак:
Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla.
Обед:
Telur Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng.
Ужин:
Sambal dari Buah-buahan, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Mie Telur Kering.
Перекус/Другое:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cimory Greek Style Yogurt Low Fat.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Фитнес - 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shindipurnamaputri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю