Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1606 ккал
|
Жир: 125,11г | Белк: 85,55г | Углев: 30,54г.
Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Ужин: Ovo Cozido, Cebolas, Alho Cozido, Salsinha, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
