mashule4ka_spb- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя mashule4ka_spb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1618 ккал

Жир: 86,51г | Белк: 139,01г | Углев: 52,13г. Завтрак: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, ВкусВилл Хумус, Жареное Яйцо. Обед: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вино Сухое, Избенка Сыр Молога, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

399 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashule4ka_spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashule4ka_spb- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

mashule4ka_spb-Изменение Веса