Shari22- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя Shari22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

52,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

880 ккал

Жир: 47,00г | Белк: 72,00г | Углев: 35,00г. Завтрак: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Обед: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Ужин: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Wild Caught Alaskan Seasoned Salmon. Перекус/Другое: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Your scale must have very prescient measurement. Mine only weighs in .5 lb increments. I am finally today back where I was in NYE. At least I'm getting there.

04 янв 14 написано членом: KayCeeGV

Yes stick with the plan and don't get discouraged. My scale weighs in .2 increments, and I worked a 12 hour shift yesterday, and caved in to some vey dumb choices, but today is a new day!

04 янв 14 написано членом: Shari22

Yes, today is a new day and don't beat yourself up. I feel good that I actually stayed on plan yesterday, despite going to a potluck luncheon. First time ever for me.

04 янв 14 написано членом: KayCeeGV


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shari22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shari22- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

Shari22-Изменение Веса