Josiramalho- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1881 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 70,98г | Углев: 291,80г. Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão na Chapa. Обед: Almôndegas com Molho (Mistura), Almôndegas com Molho (Mistura), Carreteiro Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Ужин: Spoleto Spaghetti, Almôndegas de Carne de Vaca, Spoleto Spaghetti. Перекус/Другое: Laranjas, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão na Chapa. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса