kettygiou2010- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя kettygiou2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1188 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 49,05г | Углев: 150,09г. Завтрак: Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã, Gengibre, Suco Mamão com Laranja. Обед: Seara Bacalhau 100% Vegetal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Cogumelos Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Bacalhau 100% Vegetal. Перекус/Другое: Seara Bacalhau 100% Vegetal, Visconti Pão de Forma Integral, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kettygiou2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kettygiou2010- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

kettygiou2010-Изменение Веса