Danilo 07- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Danilo 07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

2663 ккал

Жир: 62,46г | Белк: 100,39г | Углев: 321,94г. Завтрак: Hortifruti Laranja Bahia, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Homemade Mel. Обед: Kopenhagen Língua de Gato, Extra Frango Assado, Vapza Feijão Preto, Vapza Batata Inteira, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Skol Cerveja, Tequila, Prato Fino Arroz Integral (15g), Vapza Feijão Preto, Extra Frango Assado, Kopenhagen Língua de Gato, Vapza Batata Inteira. Перекус/Другое: Milka Alpine Milk, Nutella Nutella, Quatá Requeijão, Wickbold Bisnaguinha, Tirol Iogurte Grego 0% Lactose. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

- 12.380 em março e - 2.199 ate 09 de abril. Total perdido entre pesagens 14.579 cal

15 апр 21 написано членом: Danilo 07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danilo 07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danilo 07- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Danilo 07-Изменение Веса