JessicaSonia- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя JessicaSonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1622 ккал

Жир: 59,71г | Белк: 50,41г | Углев: 221,87г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Branco, Ovo Frito, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Tomates, Abobrinha Cozida, Repolho, Frango (Empanado e Frito). Ужин: Suco de Laranja Natural, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Перекус/Другое: Amazoo Açaí + Banana. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JessicaSonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JessicaSonia- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

JessicaSonia-Изменение Веса