marm0ora- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.2 body fat

67,3 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

2103 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 136,89г | Углев: 237,82г. Завтрак: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Bananas , RX A.M. Oats. Обед: Lundberg Mochi Sweet Flavored Rice Cakes, Shin-Sen-Gumi Hakata Chashu Pork Ramen. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Chicken tenders crockpot. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса