dianne shirl- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя dianne shirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

pleased I have been walking each day again. about six kilometres.

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1968 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 60,50г | Углев: 248,27г. Завтрак: Yoghurt, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Coles Full Cream Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Bananas, Passion Fruit. Ужин: 100% Whole Wheat Roll, Coleslaw. Перекус/Другое: Gluten Free Bread, Roasted Mixed Nuts. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Love walking! 😊 I really notice the difference if I can’t go for my walk in the morning, it’s not the same if I’m delayed until later.

10 апр 21 написано членом: jomo1903


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dianne shirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dianne shirl- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

dianne shirl-Изменение Веса