kimnovember83- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя kimnovember83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

870 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 54,67г | Углев: 116,90г. Завтрак: Telur Rebus, Madu, Lemon. Обед: Ikan Kembung, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Dada Ayam, Tempe Rebus, Nasi Putih, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Kembung. Перекус/Другое: Jambu Biji. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimnovember83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimnovember83- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

kimnovember83-Изменение Веса