Liw22- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1650 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 45,64г | Углев: 255,04г. Завтрак: Two Chicks Free Range Egg Whites, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Mini Eggs, Quaker Gluten Free Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bananas . Обед: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Hot Cross Buns. Ужин: Aldi Frozen Raspberries, Askeys Maple Syrup, Quaker Gluten Free Oats, Cocoa Powder, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Перекус/Другое: Kit Kat Chunky, Nestle Smarties Mini Eggs, Tesco Blueberries, Pepsi Diet Pepsi (Can). подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: 8 minute workouts - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса