Tefa05- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

1463 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 64,28г | Углев: 194,00г. Завтрак: Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Repollo, Macarrones, Piña, Pepino (Pelado), Tomates, Jugo de Pomelo Rosa, Carne de Res. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galletas Miel, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea, Café con Leche. Перекус/Другое: Chocolate Dulce u Oscuro, Ensalada de Frutas, Arroz con Leche, Café con Leche. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса