corifeo- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

2085 ккал

Жир: 98,63г | Белк: 156,69г | Углев: 138,79г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg, Gwaltney Hardwood Smoked Bacon, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Ужин: Puerto Rican Style Stewed Red Beans with Pig's Feet, Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Puerto Rican Style Fried Green Plantain (Tostones), Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco). Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Oberto Natural Style Peppered Beef Jerky. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса