Gnomvolga- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Gnomvolga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1462 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 99,07г | Углев: 89,97г. Завтрак: Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Обед: Азбука Вкуса Солянка Мясная, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gnomvolga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gnomvolga- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gnomvolga-Изменение Веса