helkh.- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1273 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 48,53г | Углев: 155,32г. Завтрак: Авокадо, Сметана 20%, Winway Финик с Косточкой, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб с Изюмом, Звенигора Сыр Фигура 27%, Белоцерковский Творог 0%, Вода. Обед: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel. Ужин: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Yaro Candy Salted Caramel Almond, McDonald's Капучино Средний. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Морковь, Красное Яблоко, Мандарины. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса