PENSK8R- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

64,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

1740 ккал

Жир: 69,80г | Белк: 103,96г | Углев: 181,22г. Завтрак: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet. Обед: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Ужин: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Pork, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Turkey Hill Diet Green Tea, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса