Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
02 янв 14
PENSK8R- Журнал, 02 янв 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2014:
1740 ккал
Жир: 69,80г | Белк: 103,96г | Углев: 181,22г.
Завтрак:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet.
Обед:
Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Pork, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Turkey Hill Diet Green Tea, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю