irzichek- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя irzichek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

93,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1254 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 64,27г | Углев: 167,45г. Завтрак: Апельсин, Курага, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Гречка Отварная. Обед: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Апельсин, Мираторг Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. подробнее ...

485 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irzichek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irzichek- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

irzichek-Изменение Веса