romymund931- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

93,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

432 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 26,29г | Углев: 37,75г. Завтрак: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Обед: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Gurke (Geschält), Bofrost Gemüsefrikadellen, Bofrost Eiweissbrötchen. Ужин: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Erdbeeren. Перекус/Другое: Kinder Schokolade. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: spazieren gehen - 1 час и 47 минуты, vibrationsplatte - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса