chmonchik- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня минус 200 гр, маловато. Увеличу дистанцию.

105,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1329 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 60,19г | Углев: 198,33г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Овощной, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Напиток из Шиповника. Ужин: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Печеное Яблоко, Яблоко Зеленое, Яблочный Сок. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса