knedly- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя knedly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нормальный вес. но хотелось бы чутка похудеть. но всё, вообще больше не худеется🤷

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1510 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 45,38г | Углев: 205,11г. Завтрак: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Зеленый Чай, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий. Обед: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Зеленый Чай, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. Ужин: Кисель, Окей Груша Конференс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Курица в Сметане, Хлебная Мельница Батон Отрубной, Большая Кружка Ряженка 4%, Окей Хлеб Луковый, Лунское Море Чука Маринованная, Суп из Сайры. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knedly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knedly- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

knedly-Изменение Веса