tafincevatatana- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя tafincevatatana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1061 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 42,03г | Углев: 108,99г. Завтрак: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Холодный Кофе со Сливками, Семга Слабосоленая, Красная Цена Сливки 10%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Гречишный), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сметана Домашняя, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Ужин: Фабрика Домашних Солений Шампиньоны По-Корейски, Kozel Пиво Темное, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Fish House Сельдь Атлантическая. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tafincevatatana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tafincevatatana- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

tafincevatatana-Изменение Веса