Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
.MaY..
Журнал
08 апр 21
.MaY..- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя .MaY..
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
78 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
1306 ккал
Жир: 46,86г | Белк: 79,36г | Углев: 139,95г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние.
Обед:
Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Рис Вареный.
Ужин:
Рис Вареный, Маслины, Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Сырники Домашние, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вода из под Крана.
подробнее ...
2442 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
.MaY..-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю