Scamper24- Журнал, 02 янв 14

Параметры Пользователя Scamper24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2014

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2014:

1846 ккал

Жир: 65,89г | Белк: 77,39г | Углев: 244,14г. Завтрак: Lipton Black Tea Bags, Bananas. Обед: Potato Chips, kidney beans, strawberry, pineapple, cottage cheese, cucumber/tomato salad, tomato. Ужин: Baked Beans, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Pears. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scamper24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scamper24- Журнал, 02 янв 14

Оставить свой Комментарий

Scamper24-Изменение Веса