brandithennick- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя brandithennick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

56,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1706 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 72,50г | Углев: 163,00г. Завтрак: Nature Valley Protein Granola Cereal, Iogo Creamy Vanilla Yogurt, Nescafe Gold Dark Roast, Coffee-Mate Bliss Almond Vanilla. Ужин: Burger King Whopper, Wendy's Diet Coke (Medium), Maple Leaf Ready Crisp Bacon, Burger King Whopper with Cheese. Перекус/Другое: Christie Mint Oreo. подробнее ...

264 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandithennick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandithennick- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

brandithennick-Изменение Веса