justduing- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

2548 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 211,63г | Углев: 312,31г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Обед: 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 올가 치킨가스. Ужин: 사골국, 야채손만두 (진선), 사태, 현미밥. Перекус/Другое: 농심 김치사발면, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса