|
На сегодня -12,1кг.
|
82,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 43,43г | Белк: 114,22г | Углев: 110,83г.
Завтрак: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Pasta La Bella Паста Песто, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Перловка Отварная, Укроп, Мария Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Обед: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Булгур (Вареный), Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Pasta La Bella Паста Песто, Петрушка, Укроп, Мария Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Куриная Грудка. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Коровкино Ряженка 4%, Дикси Яблоки Джонаголд. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
