Anastasia51196- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia51196 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1685 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 73,77г | Углев: 189,81г. Завтрак: Золотые Луга Молоко, Агуша Иммунити, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, MacCoffee Капучино Di Torino. Обед: Завод Алешина Хруст Хвороста со Сгущенным Молоком, ЯНТА Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Ужин: Завод Алешина Хруст Хвороста со Сгущенным Молоком, Идель Колбаса Полукопчёная из Птицы, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Белоречье Молоко 2,5%, Сахар, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Сладояр Зефир с Начинкой Глазированный. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia51196-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia51196- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia51196-Изменение Веса