Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2493 ккал
|
Жир: 96,66г | Белк: 139,92г | Углев: 257,83г.
Завтрак: Tortilla de Patatas, Aceitunas Negras, Salsa de Tomate, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, MyProtein Collagen Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso. Обед: Pan Integral, Canela, Café Espresso, Melón, Yosoy Leche de Avena, Patatas Fritas, Bio Organic Entrecot de Añojo. Ужин: Yosoy Leche de Avena, Canela, Café Espresso, Vino Blanco de Mesa, Queso Roquefort, Queso Camembert, Pan Blanco Tostado, Jamón Ibérico de Cebo. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cortado. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
