Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
|
108,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,1 кг.
Еще предстоит сделать: 33,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 36,75г | Белк: 44,41г | Углев: 360,40г.
Завтрак: Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Venti), Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Oatly Oat Milk, Dole Bananas, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Progresso Balsamic Vinegar, Langers 100% Juice Prune Plus. Обед: Wegmans Shrimp Tempura Roll, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Progresso Balsamic Vinegar. Ужин: Star Balsamic Vinegar, Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Westbrae Natural Organic Black Lentils Low Sodium, Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots, Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens. Перекус/Другое: Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Organic Girl Baby Spinach & Arugula, Star Balsamic Vinegar, Hershey's York Peppermint Pattie (Mini Size), Whole Foods Market Sumo Orange. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Hi Jeannie, hope you're feeling better. Have a nice weekend! 💛
09 апр 21 написано членом: shirfleur 1
|
Hi Shirfleur. Not seeing improvement yet, but only nite 2 of using the compression leggings. Hope you have a great weekend too. Thanks for asking. I so appreciate my FS friends to remind me that I am not alone in this.
09 апр 21 написано членом: jeannieselby
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jeannieselby-Изменение Веса
|
